生活在信息爆炸、知识飞速更替的时代，大家是否会感到焦虑而无所适从？
杨绛先生说，‘我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现:人生曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容……’如果你会不自觉地被焦虑支配，请闭上眼睛，让心沉静，真正从自己开始思考，只有通过自身去感知万事万物，才能在不断学习与探索中获得自身的成长，找到属于自己的从容。
今天，我想和大家分享书籍是周国平的《内在的从容》。
1、倘若你是一个智者，你就会知道，最曼妙的好运也不该排除苦难，最耀眼的绚烂也要归于平淡。
2、一种西方的哲学教导我们趋乐避苦,一种东方的宗教教导我们摆脱苦与乐的轮回。可是，真正热爱人生的人把痛苦和快乐一齐接受下来。
3、在我看来，即使是出自内心需要的匆忙也并不可取。无论多么热爱自己的事业，也无论你的事业是什么，你都应该为自己保留一个开阔的心灵空间，一种内在的从容和悠闲。
