人对自己擅长的事情更容易上瘾。因为，擅长意味着更加频繁的成就感。
只要你能频繁的体验到学习成就感，那么你的学习效能就可以高的出奇，而且欲罢不能，乐在其中。
学神的做法是，学完一张就把一章得内容学扎实，弄透彻，当做题达到80%正确率的时候，娴熟产生了，当达到90%的正确率，他们已经进入了欲罢不能的境界了。90%的正确率相当于，几乎每嗑一个瓜子，都得到瓜子仁的奖赏，那时候学习和做题就跟打游戏没有差别，他们完全进入升级打怪模式。
相比而言，学渣就是很惨，每章都学个60%左右的正确率，然后，几乎每时每刻都生活在打击中，对他们来说，平均每嗑两个瓜子，就能吃到一个发霉的。体验非常糟糕，常常泛起恶心呕吐的感受。
读书学习可以比嗑瓜子更享受，但是必须遵守三个步骤：
第一，首先划定一个极小的学习范围（比如一门知识的第一章，真正第一节）
第二，反复咀嚼，反复琢磨，融会贯通，如果有习题，要力图达到90%的正确率。形成掌控感，然后进入相关知识打怪升级的游戏模式。
第三，开启下一个章节。
无论任何知识，任何技能，如果你不喜欢，没有品尝到其中的乐趣，只是因为你不熟练，没有其它原因。
根据认知神经科学的上瘾原理。如果你熟练，你就能频繁的体验到成功感，成就感，你就会上瘾，实际上你激活了大脑中的酬赏回路，当然太熟练后，也会厌烦，但是那时你已经喜欢上那门知识和技能的挑战，你很快又会进入到上瘾状态。
熟悉才能上瘾这条人生定律，几乎适用于学习，工作，生活的一切领域。
老师的这篇文章，反反复复看了几遍，又抄写了两遍。这篇文章通过学习和嗑瓜子类别，非常形象生动的说明了学习是熟练才能上瘾。学渣把每个章节学了60%左右的正确率）很多学渣连60%都没有掌握）然后几乎每时每刻都在打击中。对他们来说，平均每嗑两个瓜子，就能吃到一个发霉的，体验非常糟糕，常常泛起恶心呕吐的感受。
