我是灵芝，拉丁舞老师一枚，谁说会跳拉丁舞的妞就不能会写一手好文章，原创文章第635篇
问我对于舞蹈，想过放弃么？
想过
尤其是在前几天参加清明特训时，全日制训练加上短期特训，连续训练身体快要撑不住的时候，心里冒出了声音：我再也不想跳舞了
我在想的是，不是再也不想跳舞了，而是再也不想受这份快要撅过去，站也站不住，全靠一口气撑住的累了
天知道我竟然挺过去了，虽然回头想想还是特别累，甚至有点“后怕”，但我终究是完成了自己给自己设定的训练
完成好过完美这件事上，我完成了
此刻呢，也必须做一个总结
下次不再参加这种短期的连续性的特训了，为什么呢？
1、没有休息时间，体力上强度太大了！人会很不舒服，皮肤也因为累的都过敏了
2、最后3天的训练质量会有所下降，因为累，注意力，体力上容易受影响，没办法100%聚焦
3、因为太累了，对舞蹈训练会怕，最累顶不住的时候甚至都想过以后再也不想学跳舞了
4、训练量大了以后，人的承受力饱合，就会想找个发泄口，于是于，就会变得非常的想吃东西，和会吃东西，胃口好，胃口好就容易长肉，变重
总结：
不要捡了芝麻丢了西瓜，尝试过一次发现不适合自己就及时止损，下次休息不够就不会再参加这样的集训了
然后呢，告诉自己：
我很棒，连续12天的训练自己都以自己能保持的最好状态完成下来了，给自己点个大赞
要想，过了这一关，最起码知道自己体力还是很不错的，体力上又有一大突破啊
还有呢，舞蹈就是会累，这是一定的
但是啊，累就不学了吗？
不
你看啊，到但是外面跳的好的舞者，哪一个不是经历过“雕刻”过来的呢？
要知道，这些经历都会成就成长我，那是一份礼物，那是一份馈赠，那是帮助我成长的良方
好好去感受它，我正在“进化”
可能没这么快，随着时间的陪伴，我知道，我在脱胎换骨
疼痛伴随成长，一切都会让我变得更好
