记得几年前看笑来老师的《把时间当作朋友》，里面提到一个理论大概是这样子的：如果你每天晚上都总结今天干了什么，慢慢你会变得越来越有计划性，你每天生活的效率也会提高，你的生活会在宽度和深度上渐渐有所增加。后来尝试了一阵子，果然收获良多。
原来，当我每天晚上反省自己干了什么的时候，居然那么容易会发现，自己好像什么有意义的事情都没干。而这种反省带来的羞愧感和挫败感会让我珍惜下一天，渐渐的，每天的总结都能发现自己做的不好的地方，从而暗下决心，希望下一天能够改进。
与总结每一天相比，很多人(包括我自己)大概都更习惯与做计划，从学生时代开始，我们就被教育要学会做计划，要有计划性，这些都没错，但是如果对比「计划-实施」和「总结-改进」这两种方式，我个人觉得前一个更有难度，尤其对于还不老练的新人，或者对于涉世未深的学生，做计划往往是一件难度极高的事情，因为干扰计划的因素太多了，各种突如其来的干扰都会使计划与原先的样子不同，也容易带来心理上面的负面暗示。这正是“计划跟不上变化”的原因。
相比之下，做总结更为简单也更容易操作，总结往往有时间限制，也经常是就事论事，这就很容易把问题具体化和最小化，把思考和解决问题的方式放大，在我看来，这也是对人最有效的影响。
随着改进越来越多，人的自信会随着自己「到手的成果」变得越来越多，自信多了，世界就更大了。我很看重对做过事情的记录和总结，坦诚面对之前做过的各种事情，牛逼也好，神奇也罢，都是以前的自己；幼稚也好，愚蠢也罢，也都是以前的自己，这个世界上如果一定有一个人我们要和他比到底，那这个人应该是我们自己，只有以前的自己才是最需要我们面对的对手。
