中午和众多领导们一起吃饭，小心翼翼，也因为睡眠不足而无精打采。
下午做复联3观影活动的执行工作。同样因为睡眠不足，在如此精彩的电影中竟然睡着了。
当醒来的那一刻我才意识到，我可能真的把自己逼到绝路上了。
这种状态看似忙碌得充实，实际上是一种极其不健康的状态。
这种不健康的状态集中体现在对于工作缺乏规划。由于缺乏长远的规划，所以逼着自己麻醉自己不断的往前奔跑，有时候却容易走错方向。
另一方面也由于缺乏短期规划，导致自己总觉得事情多，做不完，内心非常焦虑。
当自己的情绪陷入极度低落的时候，冷静下来，放松压力。把短期要做的事情理清楚。告诉自己压力无法真正解决问题，认清主要问题，把压力化作动力去解决主要问题。工作量也许无法减小，但是工作效率和心态会有大不同。
