【朋朋日历】
2018 年 10 月 5 日 星期五
农历 八月廿六
戊戌年 辛酉月 庚午日
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【书朋简记】
那些曾经困扰过你的问题和焦虑，如果你不正面冲撞它、击破它，它们就会在你30岁、35岁、40岁、45岁的时候卷土重来，并且一次比一次凶狠，而你却一次比一次无力。这才是“中年危机”的真相。而你除了让自己走出舒适区、主动纵深跳入汹涌的时代潮流外，还能有其他的选择么？
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【戒烟日记】
戒烟第462天：昨天吸烟18根；假如吸一根香烟减少10秒钟生命，昨天因吸烟损失180秒生命，累积损失22小时1280秒钟生命。一盒香烟10元，昨天损失9元，累积损失3220.5元
烟龄16年：2002年—2018年，计划戒烟用时3年：2017年—2020年。 《吸烟有害健康，尽早戒烟有益健康，戒烟可减少对健康的危害》。
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