我又要开始坚持每天健身了。
之所以说“又”，是因为之前一直有在坚持健身，只不过，中间中断了一年半。
从2017.6--2022.6，这五年，都在坚持锻炼。
2022下半年，2023一整年，这一年半，基本没怎么锻炼。
新冠病毒期间阳过两次，2023年一直都在调理身体。
今年也在锻炼，但是断断续续的。
这次目标很明确：要有个强健的身体。
对，是为了增强体质，让身体更健康。不是为了减肥，也不是为了塑形。
虽然知道身体健康很重要，知道身体是工作的本钱。但是，无论怎么定目标，怎么自我激励，都动不起来，身体特别懒惰。
直到前几天，被孩子气得嗓子哑、肚子疼，第二天早上头晕，浑身无力。生个气，这么大得后遗症。
孩子惹得我心情不好。然后，我想出去海边玩，想去爬山，想去稍微远一点景区逛下，忽然感觉自己体力可能不行。只好，继续宅在家里。
天哪，健康问题，限制了我的自由？？
人生的下半场，我还想到处走走看看，想亲近大自然，欣赏大好山河，想过旅居得生活。
不行，我一定要动起来了！于是，今天我去散步一小时，循序渐进，开始运动啦！
