生活感悟--李筱秋
一个月南来北往，东窜西跳，有时拉下读书计划，唯独一日未耽误的就是晨起站桩。
每天早4：50起床，麻利洗漱后，穿暖开始桩前锻炼，进而站桩60-70分钟后是八段锦和拍打放松。每日如此，积49日，甚喜！
近期同学Q大夫开灸道课，我去蹭课。他从天干地支讲到子午流柱又讲络图而后是奇经八脉。忘记了讲到哪里了Q大夫提到“舌抵上颚”的有利。俗名，搭鹊桥。大抵意思是舌抵上腭就像一个开关联接任督二脉。故很多打坐、站桩都是提醒要舌抵上颚的。
说者授业，听者反思。站桩四十多日，我几乎没有过舌抵上颚。要说原因，一开始也是听话的，抵一下，觉得费劲，影响我喘气，且口中蓄满口水，要有意识地下咽。稍不留神就不抵了，再抵上颚，没等多久又松懈了。干脆，虽然带桩师傅天天说，我就自动忽略了。
因为是视频站桩。舌不抵上颚，没人会知道，也没有人会管。然则却让自己这四十几天的桩功似乎有点点“荒废”之感。
我不是来表达遗憾的，我是想说“听话照做”之重要。不听话照做影响不了别人，影响到的只是自己。也因此想起老师的苦口婆心，反复强调、变换方式去领我们进心理的门。
现在想来，老师说的有多少就只是听听而已呢？没有照着去做。
无论做什么，先从认识自己开始，不了解自己容易嗔怪和怨恨别人。通过这件事情，我认识到我是一个没有做到“听话照做”的人，总会在执行过程中或者让自己舒服、或者不愿意出力、或者觉得小儿科、或者觉得太难了而总在舒适区呆着。
也就是说总在学习，总想改变，也遇良师，却在自己的听话照做这第一步就变形扭曲了。
万事万物归为己，遇事遇人碰到顺时喜事或是逆时郁闷之事，回观自己，这件事我需要修正在哪里？我错在了哪里？我做的还不错的地方是什么？
因为我们知道，周围的环境是变化的，何能以不变应万变，就是自己的内心笃定和从容。埋怨环境一丁点狗屁用没有，环境就是流动的河水，你无法踏进同一条河，同时踏进河里的也非同一个你。
除我之外皆为我之环境，同时除你之外也皆为你之环境，依次类推。不是环境不好，而是我们没有找到适应各种环境的方式方法。昨日听学《中庸》，恰好讲到，“射有似乎君子，失诸正鹄，反求诸其身”。这是孔老夫子打的一个比方。他说，射箭这件事啊和做人（君子）很像，如果一剑射不中，是怨靶子呢？还是怨弓？”是怨弓不称手还是怨靶子没摆在你剑落的地方？
都不是，肯定要怨自己，技艺还不精。射箭水平还有待提升。也因此明白了老师磨砺心理基础、强调其重要的师心。可能从表面上说基础不牢、地动山摇。从更根本上讲在一日一日、一遍一遍磨砺中、体验中、才能知其道。
我不知道或许我不舌抵上颚一年后，桩功能效益身体多少？或早已因无效益而停止。而这个对桩功无效益的认知或是埋怨。或就因为我没有“听话照做”而未“舌抵上颚”。
若我不自知会怨别人
而自知后的我修正自己，听话照做！此听话照做已不同于上一次所讲之听话照做。
