读的什么书:《你的生命有什么可能》--古典,
阅读有效事件:半小时
阅读中遇到了什么困难:a.阅读的时间断跟地址选的不好,有被外界干扰。
c.在阅读过程中有不明白的地方会重新读一遍、使阅读的速度质量不高效
阅读有什么收获:今天阅读了第二章<只要下定决心,任何人都能活得有趣>,作者说:兴趣不是以往认为的自然形成而是可以培养的一种自我技能,让我对“有趣”与“愉悦”的产生有了更清晰的区别认识、好的生活应该是愉悦并有趣的。是的,如果能把当下任何事情培养成这样,人的幸福感也会提高。
明天打算怎么做:明天坚持早起,用一个钟头的的时间把这章剩下的内容读完并总结。