今天坚持写感恩日记第59天
1.感恩坚持早睡早起的自己，能利用好属于自己的空间，做自己喜欢的事，还要坚持不熬夜，相信我，以后的自己一定会更好的！
感谢女人课堂早起训练营。从刻意练习稿变成真正的好习惯。这是我最大的财富！
2.感谢我这个月以来能坚持出门化个淡妆，可以让你信心十足。看起来更活力四射。精神饱满。
3.感谢自己有多喝水的好习惯（每天至少八杯温开水，有时午间爱喝茶水。尽量不喝冰水。）
清晨空腹第一杯温开水。
运动后第二杯温开水，
早餐后半小时第三杯温开水。
10:00-11:00第四杯温开水
午餐后半小时第五杯温开水
午休醒来第六杯温开水。
午晚餐前第七杯温开水。
21点钱第八杯温开水。
4，感恩每晚泡脚的好习惯，促进血液循环，缓解疲劳，促进新陈代谢。让我怕冷的体质得好了很好的改善！
5.感谢自己每天都能利用好时间，很充实用来学习，工作，多做事。多看书，少追剧，少八卦，不辜负时间给自己一个交代。
6感恩.珍惜一切可以学习的机会，不管是哪方面的知识。学会自律，做事不需要别人督促。多和别人交流，提高表达能力，多赞美鼓励他人，把刻意练习也养成一个习惯！加油！
7.感恩我的大闺女。今天有雨妈妈做身体。不能受凉，摸冷水，身体疼痛又轻松，又饿又累。还好有宝贝给妈妈煮面吃，心里暖暖的！
8.感恩今天在菜市场。收获大大的。买到了心里的菜刀。小伙伴们用的非常的顺手，每个人都夸我买到了宝贝。我的成就感满满的。一定要好好记录下这一刻。
市厂里到处卖小纸人。令我感觉到浓浓的节日气息。
一个是马上要到的清明节。各式各样的纸花纸钱。琳琅满目。人们都纷纷准备着去扫墓！
另一个小人，是我们傣族的再傣历新年节里用的挂在摇钱树上。寓意着为我们。祈祷来年五谷丰登，财源滚滚。
9.感恩小区里一路美景。今天改了跑步路线。在这个安静有舒服的二楼，用来撑跑锻炼。很舒服。特别的美景，第一次看见芦荟开花。
10.感恩今天的新突破，自己的观察力有了提升吗？还是自己有感而发的能力更好了？
写了最多的一次感恩日记！我很开心！
今天录的视频作业打卡我也很满意。表达流畅更自然啦！但我的突破次数不能满足。
我一定会持续坚持下去，让它们也成为我的好习惯。 加油！
晚安！三月的最后一天。
我的明天一定更美好。
起床：5:53
就寝：（22:00-23:00）
天气：热
心情：非常好
纪念日：坚持学习润阳365蜕变营《成长的态度》
【姓名玉儿香】学习打卡第17天
我很高兴听课后又开悟了，我今天又有新突破，录制视频更自然更流利了。我自己选择就要持续坚持。不辜负自己，不辜负时间给自己一个交代。
活在 当下，利用有限的时间来不断的学习成长，提升自己。不和别人比，只和昨天的自己比。这是向内求的智慧，做好自己，每天都有进步，做最好的自己。
多存款，少取款，只有付出，才回有收获。甚至只求付出，不求收获，每天都积福报，销售自己的正能量，多赞美，多鼓励，保持微笑。每天不断的练习，把它变为好习惯！活在当下，活好当下，活清当下，活出幸福美好的生活！加油！
感谢润阳老师的辛苦付出，给我们搭建这么好的学习平台！
健康与饮食
今日步数：
今日锻炼：晨跑两公里。
今日饮食：糯米饭
