一、复盘内容
预告：关系，就是一切
关系04 | 你存在，所以我存在
关系05 | 你真的能保守住一个秘密吗？
关系06 | 心灵感应与深度同频
关系07 | 全神贯注时，感应就会发生
问答：“失去自我的迷恋”和“忘我的爱”
二、复盘金句
1.如果是老师、家长，我们也需要懂得，那些问题孩子制造问题时，也的确常常是在寻求你的注意，而这时你要做的，不是故意忽略他，而是可以去好好地看见他。你带着积极能量的看见，可以转化成他的问题行为，并且引向积极的方向。
2.追逐名声和影响力，也是期待被看见吧。自恋需求，和被看见的需求，都是极为根本的，如果我们认为自己没有，那很有可能是，我们没意识到而已。
3.当你有意识地去感受对方的感受，并给予回应，对方也会觉得，我被看见了。
4.我来给你举个具体的例子。一位妈妈带着一个坐在婴儿车里的小baby坐高铁，孩子每次看到火车路过时都会喊“妈妈，看，火车”，而妈妈也会回应说“啊，火车，妈妈看见了”。
但后来一次，孩子再这样说时，这位妈妈突然间好像懂得了孩子在表达什么，回答说：“妈妈看见了，妈妈也很兴奋”。听到妈妈这个反应，小Baby愣了一会儿，盯着妈妈说：我爱妈妈。
这是一个普遍的道理：当我的感受被你感受到时，我就感觉到了爱。
5.深度的心灵感应，意味着绝对的同频，当你和一个人全神贯注地在一起时，心灵感应发生的概率就高了很多。对于心灵感应，有一种解释是：时空是因为物质而生，而精神是可以超越时空的。
6.感受到对方的感受，甚至是两个人之间发生深度的心灵感应，这有着深刻的意义。当你有意识地去感受对方的感受，并回应以感受，对方也会觉得，我被看见了，而当我的感受被你感受到时，我就感觉到了爱；在这种时刻，自我的壳好像被打破了，两个生命体之间，好像建立了一种链接，而“我”和“你”都消失了一样。有了这种感觉发生，也才叫爱吧。当爱发生时，自我就可以被放下了。
三、复盘感悟
问问自己，你是在用什么方式，渴望被看见？
对于外界，通过“我很优秀”渴望被看见，所以一直不断学习如何变优秀。
对于亲密关系，通过“发脾气”渴望被看见。
吵架越吵越远，其实更多的是因为，在吵架的初期，已经有情绪需要被看见，我通过发脾气的方式表达出来，是希望你看见，然后给与共情或者关注，而你被我的发脾气所影响，也开始发脾气，两个人就像同极的磁铁，一下子就弹开了。
而如果你认同，一个人行为不可爱的时候，其实是他最缺少爱的时候，去通过各种方式表达你的爱，他自己也许就想通了。
所以，其实一个人心情不好的时候，去接纳情绪，给予爱，然后再给予解决办法，会更高效。
四、批判性思考
“当爱发生时，自我就可以被放下了。所以说，关系就是一切，一切都是为了关系。”
难道不是一切为了爱，爱就是一切吗？爱就等于关系吗？
五、复盘拓展
《强迫的爱》，美国心理学家苏珊·福沃德的作品，内容与“失去自我的迷恋”相关。
