1

有一次，朋友们一起聊天。新来的朋友小萍很健谈，谈了很多关于自己孩子的事情。

我随口道：“小萍，我发现你对自己的孩子过于严格了。”

小萍说：“没有啊，我对她们一点儿都不严格。”

我说：“是吗？其实是没必要那么严格的。”

小萍说：“你一定是没有get到我的点。我脑容量很大的，一般人理解不了我。”

我说：“哦！那一定是你的表述存在问题。”

小萍说：“你说，我的表述能存在什么问题？”
……

这是一两年前的事了，我对这事还记忆犹新。我竟然被别人直言质疑脑容量不足，呵呵，笑话，我多么聪明一人，对自己的脑容量还是蛮自信的。但这个别致的说法让我深深地记住了小萍。

但换个角度想一想，又何尝不是我批评她在先呢？她只不过是为了自保，而对我展开了攻击。在她的心中，“我脑容量很大的”——这或许是她对自己的忠实评价，就像我对自己脑容量的自信。

我貌似理性地说了这么多，其实我心中真正的想法是，我还想和她PK一下，彻底打败她（看来我还是蛮记仇的）。只是她去了另一座城市了，真是让人遗憾（有仇没法报的遗憾）！

2
伟大的美国总统亚伯拉罕·林肯，深受民众爱戴。

而当林肯还是一个年轻男孩的时候，他经常在信和诗歌中对别人大肆讽刺，还故意把这些信放在人们的必经之路上。有的人因此记恨了他一生。

当林肯成为了一名执业律师，他屡次在报纸上公开抨击对手。詹姆斯·谢尔兹因此沦为全城的笑柄，他找到林肯要求决斗。林肯虽不愿比武，但为了面子只能硬着头皮答应了。幸好，在决斗当日，两人意欲死战的时候，他们各自的支持者及时赶到，并阻止了惨剧的发生。

这未战之战，是林肯一生中最惨痛的教训，他因此学到了为人处世的珍贵一课。从此，他几乎从未批评过任何人任何事。

美国内战期间，当民众指责节节败退的北方将领无能时，林肯一直对此保持沉默。

而当林肯夫人等人尖刻地指责南方叛军时，林肯说：“不要苛责他们。如果我们处境相同，也会做出同样的事。”

林肯对待下属，也一直秉承着“不以恶待人，以仁爱相处”的原则，即便是有人犯了明显的错误，林肯也言辞谨慎，从不大肆批评。

3
戴尔·卡内基说：“指责如同回旋镖，总会伤及自身。”

“批评是无用的，它激起抵触，让人急于辩白；批评是危险的，他伤害自尊，甚至让人萌生恨意。”

戴尔·卡内基的话，让我幡然醒悟。

以前的我，自恃小聪明，以自己的眼光毒辣、言语犀利为傲，总爱指出别人的缺点，当别人因此感到受伤害或者进行反击时，自己反而产生一种优越感。其实，我除了让他人不快、甚至恨我，我又得到或者改变了什么呢？

当我肆意批评朋友时，我只是畅快了内心的恶，而并没有帮助朋友改变什么。

当我肆意批评家人时，更多的效果是让家庭氛围变得紧张，而于问题的解决帮助不大。

当我肆意批评不认识的人时，我只能得到谩骂的回复，甚至武力冲突。

在大部分情况下，特别是在生活场景中，一个人在批评他人时，只是在宣泄自己的情绪，而不是关注于解决问题。而他却自以为站在道德的制高点上，代表了正义，或者只为体现自己的优越感。

而对于被批评的人来说，很少有人愿意承认自己的错误，即便是监狱中关押的十恶不赦的犯人，都在试图为自己的反社会行为寻求恰当的理由，他们更愿意坚信自己是正确的。

如果能去掉个人情绪的部分，对事不对人的恰当批评，对于个人的成长也是非常必要的。但对于我们个人来讲，为了避免掉入情绪的陷阱，我们应该时刻告诫自己不要直白地批评他人，而应该主动去寻求更好、更有效的方法。

腐肉不去，新血不生。我们必须深刻认识到批评的害处，发自内心地改变自己，不再去批评别人。只有这样，我们的心里才可能引进新的解决问题的方法。

4
对于一些人来说，我这篇文章大部分都是废话，也没有什么干货和技巧。但如有人能因此重新认识批评，此文价值已有。

我使用批评这个武器多年，也经常被别人有意或无意的批评。我细细地体悟每次批评给我带来的情绪上和心理上的影响，切身体会到批评的无益之处。现在，我愿意放下批评这个武器。

当因为我的疏忽，孩子发烧了。老公回到家，只是给我安慰，而没有任何指责。我的心里充满的是内疚和爱。

如果老公一回到家，就劈头盖脸地指责我的疏忽。我即便不跳起来和他大吵一架，趁机发泄自己的坏情绪，也会默默地在心里给他记上一笔账，把彼此的距离推得更远。

在此，必须感谢我的老公对我的体谅和包容。

我们见到更多的是，人们在为自己精确地批评而沾沾自喜，热烈地享受着批评他人带来的满足感和优越感。不管是三姑六婆地道德批判，还是网上键盘侠的肆意撒欢，不都是批评的杰出代表吗？

不得不说，在一定程度上，我这篇文章的确是废话满篇。

5
不批评别人，是需要学习的重要技能。

自我批评和反省，是通向不批评他人的有效途径。当你批评的话语冲口而出时，不妨仔细想想你批评的动机和批评所带来的结果。

这里所说的批评，是带有情绪的指责。当事情发生时，不妨自我冷静一下，去掉情绪化的部分，尽量平静的陈述问题，以解决问题为目标。

如果不能解决问题，那么去情绪化的陈述也是没有必要的。比如，我对小萍的无意识地批评。别人只是在发牢骚而已，又没有请我做陈词总结。

如果说批评他人的人，把自己摆在了高高在上的位置上，那么学会自我批评的人，则把自己放在了很低的位置上。谦卑的低姿态会让我们收获更多。

不批评他人，这是一个很难的技能。我想，我需要花很长一段时间才能学会它，或许需要终生学习。