中原焦点解决团队高级五期 讲师第13期 贺变丽坚持分享第2474天 2025—4—4
总742次 角色：咨询师
这次约练的来访者是一位非常熟悉的老师，也是临时做了来访者。因为我们关系比较好，她对我非常信任，我作为咨询师主要是聆听和见证的作用。见证她的成长，聆听她成长的心路历程。学习焦点时间长的老师，她们自带能量，不需要太多赋能，我做一个陪伴者就是了。
反思：士别三日，需刮目相看。每位焦点团队的老师在学习之路上，都付出了很多努力，他们一直坚持学习，不断成长。他们的成长也是显而易见的，这种持之以恒的学习精神及坚持不懈的努力，对我影响极大。每次约练，都能从来访者身上汲取到很多生命的营养。三人行必有我师，继续向他们学习，继续努力前行！
总743次 角色：观察员
咨询老师基本功特别扎实，积极关注来访者，紧贴来访者的节奏进行咨询，问句言简意赅，又切入要点，始终以未知和好奇的态度去提问。整场咨询不急不躁，慢慢深入，层层推进，起到了很好的疗效。问句并入来访者的关键词，又能提纲挈领，纵观全局。咨询结束，干脆利索，不拖泥带水。
来访者老师感知力很好，对自我的剖析细致入微，觉察力极强，在来访者老师的陪伴下，慢慢深入内心觉察自己。知道自己想要的是什么，渴望成为什么样的人。
感悟：
1.人终其一生，可能都在追求想成为的那个自己，也许不是最完美的，但一定是自己认为更好的。
2.每个人的成长节奏是不一样的，你可以跑着，也可以慢慢走着，累了也可以停下来休息，让自己内心安定和放松，以自己舒服的方式去学习，去成长。
3.《小猴子下山》的故事有了新的理解：生命是一种体验，每一段经历都是非常宝贵的，人没有白走的路。
