记录一段真实生活中人物的语言或者是两三个人物的对话。建议大家先录音，然后逐字打出来。
大学老师授课内容也算是真实生活中的人物语言了。
因条件所限，近日没有出门与他人交流亦没有听他人交流。便在网上看到一则大学老师的授课视频，截取片段记录下来。
“我们之前说到的是关爱心，说到的是包容心。关爱心里面说到：在关爱的世界里人人平等。但是同学们一定要注意，人人平等不是只除我之外的他人，包括我自己在内，也是属于我要关爱的一个对象。人人平等，我也是个人嘛。啊，其次，是讲到了一个包容心。我们说到，你在包容他人之前，你也要学会包容自己呀。什么样叫做包容自己呐？那就是要原谅自己曾经应该做而没有做的事情。同时，要学会包容自己的命运，包容你的生活。因为每一个人生活当中都有很多不幸。每个人的生活当中都会经历挫折和苦难。这个时候，如果你是处于烦躁的状态，处于对抗的状态，我告诉你，一旦对抗，就出现不自由。你可以体会一下这句话的意思。当你跟一个事物去对抗的时候，你已经让你自己不自由了，因为这个对抗本身对你造成了一种束缚。而当你跟一个对象去和解的时候，你是真正达到自由了，真正达到自由了。因为对抗的时候，你的很多力量的实施并不是因为你自己的需要，而是因为要统摄对方，但是，等你跟 对方和解的时候，你彻底解脱了这种对抗关系，你才能能够如我所是，如其所是。所以，这才是一种包容。你要跟生命中的各种不幸包容，当然也跟自己的幸福包容。哪怕有朝一日，因为我不知道我们会怎样，有朝一日，如果我们身上发生了厄运，如果我们身上出现了不可治愈的疾病。有这个可能啊，因为在过往的历史当中，复旦的同学当中都有啊，你要记住，你要自己能够直面自己的困境。并且，如果你不能改变你的命运的时候，那就恭顺的领受这份命运。这就是与生命的一种和解，这是一种高贵的顺从的姿态，这是一种大气的姿态。”
