周六回老家去参加朋友的婚礼,来回开车两个小时左右,吃完酒席四点钟就回家了,回到家休息了一会儿,吃完饭晚上正常休息。 周天早晨八点多起床,中午休息了一个小时左右 ,晚上十一点也就睡觉了,今天早晨我六点钟就起床了,中午吃完饭也是正常的休息了将近40分钟,下午上班还是没精神,头也昏昏沉沉的,就是没睡着的样子。 我想应该开车的时候精神高度集中,再加上周末也没怎么睡懒觉,所以觉得没休息好,睡眠不足,因为我平时周末的时候,不是早晨多睡一会儿就是中午多睡一会儿,反正都是要补充一下睡眠的。 晚上回到家要早点睡觉,睡眠不足上班一点精神头都没有,啥事都不想做。
开车真的很累
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