8.0预备周(0402-0408)

1.健康身体

三次针灸加上晓琳教的穴位按导,从开始按穴位只能一两分钟到慢慢的30分钟,腰痛已缓解很多,针灸医师说再需要1-2次就差不多了,目前打坐暂停,等恢复再继续。

2.刻意练习

每天家学打卡肯定➕反思清单,从3/18本来只是班委群里挑战7天的,不知不觉大家都养成了每天打卡的习惯,这也相当于反思日记一样,我觉得挺好的,

3.财富

看完直播和一周内的回放课程,跟着系统走,保持好心态不瞎操作。

4.效能

继续巩固1-3段,每天早晚查看清单及时增减,遇到弹性事件紧急的及时记录和处理,本周也完成了工作中月初几件要事。

下周青蛙:

1.    开启8.0践行

2.    联系已知的视光专业的应届生和实习生。

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