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现在我的心情有些烦躁不安，感觉儿子不在状态，马上要写一篇作文，他磨磨蹭蹭的问一些无关的问题。
我说你只需要简单照做，按老师的方法一步步进行，不需要想的太多，口气不耐烦，我嫌弃他想的太多而行动较慢，有些瞻前顾后，胆子很小，考虑的还多、把困难想象的跟大象一样大，有些拖延的感觉。
是的，他可能心里觉得写作文很难，不想写，不想的原因是什么不知道，身体会拖延，我也在抗拒，我们不要对抗在一起啊！都有抗拒的话结果不太好。
现在告诉自己放松，来一个全身放松，闭上眼睛，把感受回到身体，想象儿子一定会圆满完成作业，他有这个能力，如果遇到困难我会温柔的帮助，不会不耐烦，就像现在温柔的对待自己一样
我也有遇到困难想要躲避的时候，拖延是身体诚实的回答，带着慈悲和自己内在的神性连接，祈祷宇宙帮助儿子，启发他的智慧和内在神性。
我知道他今天只是犯了一个小错，受老师的惩罚多少会有委屈和不满，鼓励他讲出来，我也讲出来，没有情绪才能轻装前行，我决定先跟他谈谈，没有情绪再写
谈完好像好一些了，写起来作文比较顺畅，也快了许多，其实他会写就是有情绪
其实写作文是给别人看的，所以真的并不吸引人，还有老师批改，担心分数，确实写的不爽，我也应该理解孩子的烦躁和拖延
他的烦躁会引起我的烦躁，而我的烦躁却因为儿子的情绪消失而消失，我觉得儿子其实比我调整的快，他看我不高兴立即调整了自己，速度好快，这点我不如他。
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然后我也看到我说的话，我看到的我都有。
