时间过得真快,一晃在金刚共修营已经践行两个月了,今天来做一个复盘。
星巴克四步骤是我最喜欢的,和业力伙伴坐下来一起聊,怎样帮助对方解决困惑。由此,我发现自己是很热情的,喜欢去帮助他人。以前我一直觉得自己是不爱连接的,不太热心。梦丹昨天对四步骤提出的异议,让我也有了更多的反思,如何专注的帮助业力伙伴去深挖潜力,更好的成长?更有效的方法是找类似状态的伙伴一起做星巴克四步骤。我想起自己有3个业力伙伴,真的有坚持一周一次的见面、详聊,可能就只有爱琴,其他两个都间断了一周。那接下来怎么办呢?我是否能坚持下来?我想着在这三个月里,还是要坚持的,已经结了就坚持到底吧。以后会更慎行。
咖啡冥想是最赋能、最容易实现的,我们基本上每晚坚持了电咖,有时自己状态不好,听听大家的收获,也被感染了。咖啡冥想带给我们一种喜悦、高能量的状态。很棒,坚持做就对了!讨论到时间的问题,我们准备21点咖啡一次,照顾有孩子的学友,22:30咖啡一次,照顾晚下班的晓惠。
再来说说六时书,一天六次的觉察,让自己去检视身语意三方面的起心动念。我在一月份坚持写了,二月份用电子书,就坚持的不好。写的有些表面化,不够深层次。涛哥建议电咖后聊一下六时书的记录,把六时书晒到群里,大家彼此监督,提建议。我接下来要更深入地践行六时书。
还有冥想和瑜珈啊,冥想建一个群,联机学习。瑜珈让晓惠录个视频,发群里给大家来练习。哈哈,多么完美的计划,期望接下来的一个月,我们能践行的更好,好种子开花节节高,财富目标早日实现!