1.这是真的吗?
不是
2.当你持有这个想法时,你如何反应?
我不能接受这个事实,感觉我像是被耍了一样。他变的太快,让我无法承受。我想要去争取,我变得主动,因为我不想失去,我害怕失去,我害怕被抛弃。
3.没有这个想法时,你是怎样的人呢?
我比较平静,淡定,知道世事无常,一切都在变化之中。感情也是。它是流动的,不是一成不变的。不执着,不抓取,一切顺其自然。欣然接受发生的一切。因为不接受也没办法。只能自己去调整心态。
反向思考:
1.他应该高开低走(事实就是如此,他可能就是这样的行为模式,做事冲动,过后再去思考;他可能道德感比较高,经常会问自己做的对不对,应不应该去做。)
2.我不应该高开低走(记得我上学的时候,也有过一段短暂的经历,勉强试了一下,结果觉得不是很喜欢还是分开了)
3.我应该高开低走(如果我喜欢一个人,如果我的道德感比较高,我也会纠结矛盾,觉得不应该这样做)