昨天和今天我回家和妈相处，回来之前我就想到我会训练新的课题。因为我们不住在一起，我妈也觉得她会很影响我，所以她不怎么去我那住，也很少跟我说她的心事。不开心的、烦恼的，她更愿意自己去消化或者自己兜着。之前的我也的确是自顾不暇，自己都稳不住，更别说顾到其他人。这次我是有心理准备的，并且最近能量还比较高，也比较稳定，我的心比从前敞开，能积极主动面对问题，而不逃避、责怪、攻击他人。

说起那些伤心事，妈一次又一次给我展现我不知道的事情——是一直苦苦憋在她心里不能言说的委屈、愤怒、不公平、不平衡……这一次再讲的时候，我能感受到她依然比较大的负能量，但却跟以往已有不同。她是有一定觉知和进步的！虽然很多时候，她依然被自己困在——自己所认为的真理一样的故事里面不能自拔，但我能感受到，她还是跟以前有很多不同了——没有特别大的攻击性，只是本能地防御，并且我再去陪伴、感受我妈情感的时候，我有更大更稳定的框架支撑着。我的内心是比较平和、中正的。

我希望她好，但不会一味的给她讲道理想要说服，那是没用的，并且那势必会不欢而散。因为我们会变成对立的！会让她有很多挫败感，让她认为自己是不够好的，会表现出我的优越感……这些都不利于拉近距离和解决问题。我会试着去理解她，感受她的感受，但却不会被她的情绪带跑。因为我自己已经经历过，走过这个困境，我清楚的知道那是什么状况。但当她依然要选择呆在那个情绪里面，她认为她是不可能想通的，我也尊重她此刻的选择。

她告诉我，她听不进去我上心理学课程学习的内容。我告诉她你没必要逼自己，听不进去不想听就不听，可以去做任何你想做的高兴的事。愿意去旅游也是非常好的，或许你旅游一段时间，能量高了心情好了，自然就想通了，历史就改写和翻转了。她没必要按照我的路径来生活和成长。每个人都有其独特性，我充分尊重和信任她。不会因为她60多岁了就觉得她不可能改变了。这是周老师讲的，谢谢周老师的教导！但同时我也提醒她，如果一直选择逃避和抗拒，这个问题会一直跟着你，它不会自动离开。如果你自己不改变，不能为自己付全责，而是一定要把自己当作一个受害者，认为一切都是别人的错，应该别人承担责任，你的痛苦永远不会过去，你所期待的美好也永远都不会发生。（我清楚的知道，当我自己真正意识到，那是我自己给自己编制的一个梦，而那一刻我清楚的意识到我的梦破碎了——我哭的很伤心。但我随之把情绪释放掉了，我选择收回自己的力量，为自己负全权责。一切都开始变了。

我不在觉得老公有什么不好，我不再向外无度抓取，不再抱怨和给他施加压力，让他也觉得可以轻松自在……如果一直这样下去自己骗自己，只会一辈子活在不快乐中，活在自己编制的痛苦中，我不可能得到我想要的幸福。所以我选择改变自己，向内看。老公也有了很多变化，生活变得温馨而惬意。我除了欣赏他，还是欣赏他。怎么看都很好！哈哈。你说我现在幸福、快乐吗？！我知道我妈面临现在的困境很拉扯，她进退艰难是很正常的，我完全能理解。她自己清楚，是因为觉得现在她还有退路，并且她还是放不下我，共生的习惯在她心里，她不能自由，所以难于做决定，而产生一系列情绪和问题。她需要一个爆发突破的点也是可以的，就这样暂时留在现状里，现在就是什么也做不到，也是可以的。

我忽然发现对于她昨天说的话，我还是有情绪和愤怒的。我知道原因是：我不希望被她的情绪所影响。根本原因是我疲惫的时候“小我”会跑出来想要闹事，所以多少有点心里不舒服，对此不太接纳。当我真实的表达了，并且告诉她这些都不是她的问题，这是我需要去面对和解决的，因为即便你再避免，我也不可能生存在一个无菌的环境。你现在避免了，将来遇到真正的大问题，我是扛不住的。我需要通过这样的实修来检验和提升自己。那不是她的问题！

对于我妈，她接受不了这么大岁数了，还要去面对这样的选择和困境，她认为这都是不好的，我却把现在发生的一切都觉得是个机会，（这是我养成的一个新习惯~任何麻烦都是机会！只要面对，都会拿到很棒的礼物！）即便它看上去是那么的糟糕，它都有发生的意义和很棒的价值。或许这个价值是：我妈总将有一天能够意识到——人要为自己绽放而活。我相信她以后会比现在活的好活的开心自在。早晚一天，她会感谢这样的发生是上天给她的恩赐，而不是一场灾难。

在这个事件里，我没有感受到我对我爸的任何情绪和不满。我没有把他搅和进来，即便我妈说了那么多“事”，我还是选择信任他，永远爱他！我觉得这应该是我妈自己要去面对、思考和解决的问题。我会一直陪着她，一直信任她，一直爱她，无论她做何选择和决定。