这个月雨水真多，月初的时候经常下雨，天晴的日子少，这对于跑步的我来说，带来麻烦的，在月出的时候，只要没有下雨我就跑步，坚持半个月，平均每天5公里每天，到了下半月，最近有台风影响，经常下雨，无法跑步，可喜可贺的是，截止目前我跑了110公里，离130公里只有20公里，比不多两次跑步而已，我相信一定可以完成的，也必须完成的。跑步带来变化很大，我全身没有疲惫感了。
现在身体主要是容易惊醒，爱做梦，现在吃了一周的药，感觉有所好转，吃到月底我打算一段时间。只要继续跑步，相信不久将来，一定会解决好这个问题，让我走上正轨的道路上。感谢自己坚持有氧跑步，昨天做了，扭脖子，踮脚尖。今天我要继续坚持下去，前天回花都，很多人都说我瘦了很多，身体不再是浮肿了 ，身体已经恢复了七七八八的了。只用了一年的时间。我太高兴了
