最近请了一个私人教练健身塑形，几节课下来一直以为身体不错的我发现有太多问题，虽然体型不胖，但是没有核心力量，稍微做点力量肌肉就会控制不住的颤抖，教练说是长时间没有锻炼核心的原因，导致控制能力不强导致，这不由得想到最近跟男朋友吵架我情绪的波动。
事情都很小，比如昨天，男朋友的妈妈打个电话说让给他妹妹找个暑假工，我就在平台大概问了一些，但是男朋友知道后就把我说一顿，觉得我不跟他讲去给他妹妹找工作，觉得我在讨好他的妈妈，而不跟他沟通，不由得觉得很委屈就跟他吵一架，又上升到觉得我固执沟通不了，我们订婚了，但是还没有举办婚礼，只是觉得如果真的现在都觉得我沟通不了，那以后结完婚琐事更多争吵更多不沟通那不是多问题，那还不如不结。
然后再反观自己身上，为什么情绪会这么容易波动？因为我的情绪从未得到舒展，在这段关系中我没有感受到安全感和被需要，所以稍微一个点触碰到我我就会爆炸掉，就像在一个小容器里的一杯水，稍微触碰就会大幅度振动，原因来源于自我的核心不够稳定。
“我把经历的所有作为人生对我的磨练，我在红尘中修行自我完成自我，超脱自我”
