昨晚我就开始犹豫了，因为父女两要出远门，我得为人家准备午饭，帮忙收拾行李，担心上完课回来误下他们的点。当我前一天晚上做好肉馅，和好面准点来到课堂，我感受到了想是一切的根本，我看到了内驱力对一个人学习的威力，感恩自己曾经的伤痛与磨难让自己产生这股内驱力！
4-1错误是绝好的学习机会，让我想到小时候被邻居小孩欺负，回家后父母的态度，尽管我不喜欢，有些受伤，而当自己做妈妈后在孩子们身上依然重复着，真是可悲。也想到这次假期爱人和女儿出行的各种安排，虽然我看出有不合理的地方，甚至既浪费钱也耽误时间，但我内在有一个声音，错误是学习的最好机会，过程可以超越，经历不可代替，这样我心平气和的hold住自己，嘉许自己！如果没有学习我会一一列举并让他听我的，同时还要炫耀我的厉害，但是我知道我的列举只能解决这一次的问题，而且会让爱人不舒服，违背了此行的初衷，让他们在愉悦中收获成长。
4-2从错误中恢复的4个R，作为自愿者体验小时候受伤的时候，当晓庆老师用学习的妈妈温柔的对待自己时，我立马说出一句话：“我从来没有这样温柔的被对待过。”内在声音，一个没有被温柔对待的妈妈，之前自己又不懂得学习，怎么可能温柔的对待孩子和爱人。也想到生活中爱人不温柔对待自己的情形，原来他也是从小没有被温柔对待的孩子，他压根就不知道温柔对待一个人是什么样子。我是一切的根源，只有改变自己，改变自己对待亲人的态度，一切才有可能发生改变。
4-3“我”句式与共情的对比学习加深了我之前对他们两的理解，感受到知识的相通性，体会到各门各派各有特色的真谛，所有的付出都会在恰当的空间，恰当的时间显现。
4-4一起解决问题的7个步骤，这就要开始实操啦，很遗憾自己有事提前半小时离开，很庆幸自己回家进门就遇到操练的机会。回到家当我看到儿子坐在电脑边玩游戏，水壶，牛奶都没有碰时，我只是给他准备好，没有放到一起，更没有放到餐桌上，出门前叮嘱让他自己找的吃。内心有那么一丁点火气，但立马转念，哇！实操的机会来了。我把刚刚课堂学习的在脑海里过一遍，开始表达自己说出原因，虽然不是很完美，甚至自己也不知道说了什么，结果是没有两分钟孩子主动关了电脑，又是泡茶，又是包饺子，而且跟我有说有笑，主动拿硬币包到饺子里，泡茶时还问我想喝什么茶，泡好后端一杯并附上一句：“敬奉母亲大人一杯浓茶”。在这样的气氛里，上午发生的一切都烟消云散，看到孩子当下的状态，我虽然不知道自己说的和做的好还是不好，但我至少看到这样的处理没有让孩子受伤。
吃完午饭我们母子送父女出门，在机场全家相互拥抱道别，感受到爱的流动与满满的仪式感。回来的路上陪儿子逛如意湖，在光秃秃的湖心公园里，当我和孩子完全在一起时，孩子也是感受到满满喜悦。
晚上熬夜和儿子制定了假期计划，充实而愉快的一天！学习改变圈子，学习改变命运，学习带给我当下的愉悦与家庭的和谐幸福。感恩宇宙万物的善意提醒！感恩祖宗父母的积德积福！感恩自己的智慧觉醒！
