【0210读书清单】让孩子的大脑自由3

1.研究显示,在孕期4~6个月之间,食用更多的鱼类的母亲生下的宝宝更聪明,多吃水银密集程度较低的鱼(如三文鱼、鳕鱼、沙丁鱼等)比较好,对于有益健康的食物要适量,既不多吃也不少吃。

2.当孕妇承受着巨大的、持续的压力时,会产生大量压力激素,进而影响到胎儿的发育。

3.释放压力的方法很多,进行适度的锻炼就是方法之一;适度锻炼有利于分娩,如果是有氧运动,有益于胎儿大脑发育,还有助于减压。

4.孕妇不要过度锻炼,特别是在孕后期,过度锻炼使供氧成问题,而影响大脑发育;孕妇子宫也会过热,温度增加2度,就提高了流产的风险。

5.在宝宝快要出生时,父母事先做好充分准备(例如何分工等)迎接宝宝的到来,可以避免很多宝宝出生后夫妻之间的冲突。

6.研究显示,婴儿在出生42分钟就能模仿。孩子会不停地观察父母的一举一动,他们所观察到的一切都会对其产生深远的影响。

7.如果婴儿生活在一个温馨的家庭里,父母能够给他安全感,那么婴儿的压力反应系统就能健康发育。

8.夫妻当着孩子的面争吵并不一定会产生巨大的负面影响,前提是他们必须在争吵后当孩子的面和解。

9.有了孩子后导致夫妻关系不和的四大因素有:睡眠不足、社交隔离、劳动分配不公和抑郁。

10.婴儿在刚刚出生后没有正常的作息时间,他们还没有预设固定的睡眠和进食时间。

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