给心注入能量温暖他人滋养自己
大家好，我是悠悠！一位10岁女孩的妈妈，很高兴范范老师能给我这次机会来和大家分享在心能量成长训练营的感悟和收获，相信有小伙伴和我一样，起初参加心能量成长训练营的目的是想改变爱人和孩子，但随着时间的推移发现，不仅爱人和孩子在慢慢的朝着自己想要的方向发展，自己的心也逐渐越来越有力量，眼中有了更多的美，心多有了更多的爱，感觉周围的一切似乎都在悄无声息的美好起来！
每天老师安排的早上的能量锦囊，早安小故事，午间互动学习，晚上的作业打卡，充实又饱满，每一个简短的小故事，都在传递着爱和能量引发我们很多触动和思考，配上范范老师那温温柔柔的声音，听早安小故事就是一种享受！每天杨娟老师的能量锦囊，都特别的接地气，形象的事件比喻和案例分析让人一听就懂，每次的能量锦囊老师还要帮大家回顾一下上一讲的内容，特别喜欢这个环节有些遗漏的知识点，就记住了，每天中午范范老师带领大家午间学习互动，通过互动学习，从老师小伙伴身上不仅汲取到了能量而且学到了很多我思维内看不到感受不到的部分，我终于理解了老师说的:一定要跟上班级的节奏，越练习越有收获，越练习越有力量！在这个高能量的学习环境中，我内心的能量也在不断增长，让我有了更多的价值感、成就感和归属感！知识是社会的能力是自己的，学了就要去用去践行，这一点感触很深，听话照做，写了读给自己听，触动了自己，感动了自己的时候，就能触动感动到爱人和孩子，不知不觉间，真的感受到了从量变到质变的美妙变化，在没有学习能量之前，我女儿跟我的关系，总是感觉隔着一层纱一样，没有那种心与心贴近的感觉，我们的相处中，彼此间的对抗和语言暴力是常事儿，随着跟着心能量时间的推移，我发现不知不觉间，我的女儿在悄无声息的发生着变化，她最近管理情绪的能力越来越好了，不像以前生气就发脾气语言暴力，她会说妈妈我生气了，有时会在生气后和我说“妈妈对不是，刚才我发脾气是因为＊＊事不是针对您，对不起我刚才不该对您发脾气，”我会说“的确妈妈被你刚才的脾气伤到了，不过现在你告诉了妈妈你心理的真实想法妈妈就一点都不难过不生气了，宝贝谢谢你信任妈妈愿意把你的真实想法告诉妈妈！”然后两人就开开心心的听着故事吃饭了，有时我说:妈妈累了或不舒服了，躺一会，孩子会说:妈妈那你好好休息，然后亲亲我的脸颊说:妈妈您需要我就叫我啊，突然感觉她柔软的像一个三岁孩子，还有很多生活中的小事我感觉的到孩子越来在乎妈妈的感受和需求，她在用她的言行告诉妈妈，她爱妈妈！真的被孩子暖到了幸福到了！尽管生活中还免不了出现以前鸡飞狗跳的场面，不过没关系，生活不就是在不断的面对问题解决问题吗？但现在因为有了四叶花开这个坚强的后盾，我不逃不怕敢于面对了！我爱人吧，我们夫妻关系一直都很好，从我学习以来，他承担的家务越来多了，给孩子的陪伴也比以前多了，那为什么爱人和孩子会有这样的变化呢？我得出的结论是从我参加心能量成长训练营以来，平时交流中对爱人孩子的批评指责少了，鼓励欣赏多了，自己也越来越柔和了，说话做事更积极阳光了，很多生活中以前认为的一些应该的，必须的，或一些负面的东西我都能看到它积极的一面，诸如上学路上放学路上吃饭的时候……自然而然的表达对孩子的鼓励欣赏，这让孩子会觉得妈妈说的的确是事实，原来我还很优秀很不错呢，帮孩子做正面确认，这又就想到了我们学习中:描述具体事实的重要性了，当孩子自我的确认后，她的能量也就逐渐的越来越强了，正向的情绪越来越多，做事就更积极了，我们的亲子关系也比之前有了很大改善，一个人觉得自己越来越来越好的时候，他的下一步一定是越来越想好，所以孩子就会更加精进的朝着我们想要的方向发展！那再说说我自己吧，真的像我的标题写的那样，温暖别人滋养自己，写完鼓励欣赏，有很多次，当我看着那些像音符一样跳跃的美好文字时，自己被感动到了，有一次直感觉眼泪在眼眶里打转，真的像老师说的温暖了自己感动了自己的时候才能温暖他人感动他人，在这个过程中我的心越来越柔软，理解、接纳、感受对方的感受，在关注孩子飞的高不高的同时也关注到了孩子飞的累不累，逐渐从关注事到了关注人，人好了事才能好！看到爱人和孩子优点越来越多，我的唠叨批评指责开始越来越少，整个家庭氛围就更温暖和谐了，整个过程运作起来就形成了一个良性的循环！
感恩遇见四叶花开，感恩心能量背后默默付出的所有老师们，让我能看到感受到很多生活中被我忽略的美好，甚至我以前认为的不美好的事物，因为我的认知和心境的转变，我可以看到它积极的一面！如果没有心能量，我可能还困在我是对的，你是错的，我都是为你好的牢笼里，因为参加了心的量成长训练营，这些被我忽略的美好又重新回到了我的身边，再次感恩老师们精心打造的心能量成长训练营，感恩所有老师的辛苦付出和小伙伴们共同创造的这个高浓度高能量的成长环境！感恩每一位老师和小伙伴给予我的帮助和赋能！手机前听到音频的你，如果你也在为心里没有能量，看不到爱人和孩子的闪光点，感受不到身边点点滴滴的美好和幸福而烦恼，那我诚挚的邀请你和我一起来加入心能量成长训练营，在这里你也可以收获你想要的幸福！谢谢大家的聆听！
