2023-3-29晨间日记

今天是什么日子

起床:7:25

就寝:10:30

天气:晴

心情:明朗

纪念日:无


叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:成长

本月重要成果:三月下半月的突然转变


今日三只青蛙/番茄钟

1. 打两个回访电话

2. 找一个试听的家长

3. 课程反馈模板,备课内容条例


3月28号回顾

财务检视

中午 椰丝球面包 9.9元

晚上 串串 19元

共计 30元

人际的投入

和姐姐的亲切谈话。


开卷有益-学习/读书/听书

学习: 练习册两课

听书:《我的自然活法》


健康与饮食

今日步数:9151步

今日锻炼:477卡路里

                  早晨晨跑+拉伸+热身=37分钟

今日饮食:早晨 清淡 中午 清淡 晚上 麻辣


好习惯打卡

早睡早起  坚持晨练  早晨中午饮食清淡

工作下午开始出现成效

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