第一个记录 了解自己，理解他人
老话常说，性格决定命运。我一直将信将疑的只是把他当做一句俗语来应付考试，可是现在我却明明白白的了解了，性格对人际关系，对事业成败，甚至对人生的认知都会大相径庭。
同频才能共振，不同性格的人就好像不在一个频率的电台，你无法强求别人都和你一个频率，你唯一能做的就是接纳，和世界和解，否则，你的生活将会一团糟。你将会陷入无止境的烦恼之中，和父母的代沟，和朋友的冲突，和上级的矛盾，甚至你自己的纠结和痛苦你都不知道为什么，糊里糊涂的痛苦着。我做了性格色彩的测试，健康红色性格为主导，绿色为辅助颜色。
第二个记录 那些你不知道的套路
人类最害怕的是死亡，而排名第二的恐惧就是公众演讲的能力。其实，每个人都是天生的演说家，你要相信你拥有好故事，你可以讲出好故事，你只是缺乏一次锻炼。只要你勇敢的表达，你的脚下便是舞台。
一个好的演说家必须拥有农民的体力，演员的表现力，教授的知识面。
演讲必备的三个要点:形体，声音，眼神。
1.形体:
女人在上台前，一定要整理自己的仪容仪表，干净整洁;要化妆，这很有必要;袜子的颜色只有肉色和黑色两种选择;挺胸抬头开肩;一定要在舞台上走动，面向听众且慢速;手握于话筒的三分之一处，而且最忌讳的是在台上有小动作。
男士一定要注意发型的向上感和立体感，才会更有精神。
2.声音:
要有自我介绍，名字拆解，令人深刻;打开口腔，故事要大声说出来;要有重音，有停顿，有情感
3.眼神:
眼神是具有杀伤性的武器，眼神的训练，可以增加内心的从容淡定。一种是扫视，一种是虚视，最重要的是点视，这是最具有穿透力的一种方式，要堂堂正正的看，懂得欣赏。
第三个记录 让心脏强而有力的跳动
青春与年龄无关，只需拥有热情，相信未来，坚决不要承认自己的失败，历尽挫折，此心不改。当你说太晚了的时候，一定要谨慎，因为那是你快要放弃的借口。很多人都在忙着做事情，但并没有做事业。很多人已经对生活是麻木的，他们只是在谋生，在混日子，而不是生活，他们心跳的频率已经变成了一条平直的线，或许，他们说，喜欢平淡，但这样的人生已经不会再有太多的惊喜与浪漫了。如果不能让心重新焕发活力，一如死灰，这不是平淡，而是，庸碌。
第四个记录 让自己变得值钱
无论是男人还是女人，最极致的爱，是爱自己。要懂得经营自己，让自己变得值钱，才能挣到大钱。一个女人最大的悲哀，就是没有活出自我;而一个男人最大的悲哀，就是没有被彻底的激发斗志。人不逼自己一下，永远不知道自己的潜能有多大。你现在不努力，以后你将是孩子最大的负担。
第五个记录 尽孝不能等
人的平均年龄只有75岁，短短900个月，在做人生900格时，老师让我们把我们已经度过的岁月涂黑，在这个过程中想过电影一样，回忆着之前岁月的片段，到头来却没有发相，在任何的节点，我有做过让我自己感动的事情，我竟这样碌碌无为了18年！看着下面的空白，我仿佛看到了一丝希望，幸好我还年轻，我还可以在我余生的600多个月里继续修炼，大有所为。后来让我们倒着完成这张表，如果父母活到75岁，我们还有多少时间可以陪伴他们，很多人都默默的抽泣，没有人愿意下笔，当一个月，两个月，，，被黑色占满，我们才知道，时间不多了。尽孝，不能等。因为父母，真的，等不起。
第六个记录
鸡汤灌多了不饱，下面是干货:
一、通往人生幸福的四大通道
1.一定要走进职场
人一定要经济独立，人格独立，“手心”向上的日子永远获得不了尊重。不走出去，你的家便是世界;若走出去，这个世界就是你家。
2.人一定要有属于自己的圈子
没有人可以组织你的成功，除了你自己。一定要拿出大量的时间和能帮助你事业成功的人在一起，真正的智者，会充分利用资源和他人的能力
3.一定要进正能量的场
人们往往受不了身边的人发迹，宁愿不认识的人成功，那是因为他的格局不够，他们终将会成为你的扯脚鬼，一定要远离这些负面消极的人。
4.走进学习的场
人要不学习，永远没出息。造成你痛苦的最大的原因是你的高度不够。人生不缺机会，而是机会来临时，你是否拿的起。
二、人生卓越的七大条件
健康 情绪 人际关系 时间管理 事业 贡献 心灵成长
三、未来财富的四大领域
大金融 大数据 大健康 大教育
