职场随笔28：如何做好精力管理（四）

在职场中，

如何做好精力管理？

第四个心得，

学会休息，

这是利用恢复的力量。

每周工作五天，

到了周末，

休息两天。

每到节假日，

我们定期进行休息，

这是为了恢复，

连续工作被消耗掉的精力。

这对长期的精力管理，

是非常有价值的。

如果真的需要在节假日加班，

也需要定期的调休。

这样才能长期保持精力旺盛。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
禁止转载，如需转载请通过简信或评论联系作者。

推荐阅读更多精彩内容