王聪丽坚持分享第575天
学心理后,身边人包括自己都会有一种思维定势:你是学心理学的,应该包容接纳一切,不应该生气,不应该发火。如果犯了,那就太不应该了,你说说你是还是学心理学呢,自己的脾气都搞不定,你学的什么呀?你学了这么长时间,怎么还不能接纳所有学生呢?
当我这样无数次自责后,会越来越没有力量,会越来越内疚。
督导课上伙伴们告诉我:为什么不能发火,为什么一定要接纳所有的人?不能拿完美的标准来要求自己,因为我们咨询师也是活生生的人,也是普通平凡的人,犯错,发火是很正常的,不要总是苛求自己做到完美。
同时面对他人的质疑也要保持淡定,因为大部分人都不了解心理学,都以为心理学很神秘,心理咨询师都很了不起,所以有高期待有误解,所以不必过于在意。