手机好可怕，天天想戒，但是像男人抽烟一样上瘾难戒，每天花在手机上的时间比做正事的时间多许多倍。
正常上班时，觉得累，老盼着放假，但是真正到了假期，又被手机绑架，还不如上班自在自律。
早上眼睛一挣，被购物软件上的各式各样的耳饰所吸引，信心满满准备买一对，但因为太多，难选，也想想自己平时自己不怎么戴，皮肤过敏，有时耳朵还会溃烂，最终没买！
做早饭时，放开《洞见》，听了昨天及以前的美文很洗心，也很受教育。早饭过后，又为小儿子放了强国上面的《凯叔讲故事》，儿子边听边玩。最后，教会他《日有所诵》上面的《数字歌》，之后，又为他录了读书视频，发给自己的亲人。
午饭过后，小姑子视频，我俩又在视频上闲聊了一个多小时。之后，又逛了淘宝，得物，唯品会直至累了将手机束之高阁。
才和小儿子打扮了一番，下楼散步，呼吸清冷干冽的空气，聆听田野里鸟儿的叫声，放松倦怠无力的身心。
无尽的内耗使自己失去精气身，真的好可怕。
从明天起减少看手机的时间。至少比平时少看两小时，希望我说到做到！
