昨晚与美女朋友喝多了，半斤酒下肚，再一次与唐代著名大诗人无限的靠近，诗的大气，磅礴与凄美一次又一次撞击着我敏感的灵魂。"人生得意须尽欢，莫...

今早5点40起床，刷牙，喝水，跑前拉伸，6点10分正式开跑。外面寒气逼人，初中生已经三三两两开始上学了，小区楼层的灯也像花一样次第开放，...

今早五点五十继续我的运动之旅，不过中间还发生了一些小插曲，那就是小儿子要和我一起跑步，光等他就浪费了我十分钟左右，不带他，他跟我玩命，带上...

新环境，新同事，新学生，所有的新，随着时间的流逝已趋于平淡。提心吊胆的公开课，因自己的努力与虚心请教已满意收关。 自己的形象与能力...

最近陷入一种莫名的怪圈中，某些人因为没脑子中了别人的挑嗦之计而孤立我，使我陷入一种不畅的状态之中，但是话又说过来，还是我的格局太小，隐忍...

Day3 今日三八，朋友圈里铺天盖地晒花，晒各种美好。我也有花，有幸福，但是不想晒，觉得没意义。快不快乐，幸不幸福只有自己知道，几张照片...

Day2 星期五早上六点五十之前做了跑前热身，六点五十四戴好耳机，打开自己喜欢听的音乐，打开keep开始本周的第三次慢跑，配速每公里7分多...

三个多月未记录了，感觉颓废懒惰了许多，日子虽平淡，但有笔记录，有心灵捕捉过的瞬间，还是很有意义，且很滋养我的贫瘠的精神世界的。不管瞬间的滋...