1、我们的心灵从来没有像今天这样焦渴、恐惧、迷茫和痛苦，我们的心理问题从来没有像今天这样复杂而沉重。这一切的根源是什么呢？根源就是人们忘记了自己的根，忘记了自己的本性，彻底背叛了自己。人的本性是什么呢？如果用一句话来说，人的本性就是不完美。人一半是神，一半是兽；人有神性，但不是神；人很美，但不完美；人有能力，但不是无所不能；人能掌控一些事，但不能掌控一切。
2、伟大的心理学家荣格说，一切心理问题的根源，都源于这样一个事实：上帝创造了人，而人却想当上帝。完美的是神，不完美的是人。人无完人，是人，就会有缺陷和不足；是人，就会能力有限，就不应该去追求完美。追求完美是神的事，人只能做人的事。所以，人去追求完美，就是背叛了自己的本性，踏上了一条痛苦和迷茫的歧途。背叛意味着分裂，分裂意味着不完整，不完整意味着迷茫、焦虑、恐惧和痛苦。背叛让我们的心灵七零八碎、破碎不堪；背叛让我们陷入了无边的苦海。
3、为什么有的人会患上神经官能症？是因为他们躲进了自己营造的完美自我里，为什么还有的人会患上精神分裂症？是因为那个虚幻的自我分裂了他们的心灵!本来就是一个幻觉，然而，追求完美的人却把幻觉当成了现实，不断地去苦苦追求。结果，越追求，我们的迷茫和痛苦就越多；越追求，我们的心灵就越焦渴。每一个心理有问题的人都是在追求完美时遭遇挫折而不能自拔的人。
4、每个人都不完美，每个人都有缺陷，每个人都会犯这样那样的错误。如果我们承认了这些，放弃对完美的执著，回到当下，我们的灵性就会觉醒。伴随着灵性的觉醒，我们会变得谦卑和宽容，懂得感恩和宽恕。承认不完美，并不意味着我们能避免苦难，而是意味着我们能从苦难中重新站立起来。
5、想一想汶川大地震，数万条生命瞬间就被夺走了，巨大的灾难给了我们切身的体悟：生命是那样的脆弱，那样的卑微；人们是那样的无能，那样的无助。因为我们认识到了生命的脆弱和卑微，所以，我们需要爱和被爱；因为我们认识到了自己的无能和无助，所以，我们需要帮助和被帮助。认识到自己的卑微和无助并没有让我们逃避和消沉，相反却激发出来一股巨大的力量，让我们能勇敢地去面对，并重新站立起来。
6、身体因快乐而结合，心灵因痛苦而靠近。承认不完美，我们不会感到羞愧，反而会变得谦卑。承认不完美，我们不会变得消沉，反而会学会感恩。承认不完美，我们不会变得封闭，反而会学会宽容。一句话，承认不完美，心灵才自由!
