生涯规划立足于通过自身努力可实现的事实为依据，有清晰的发展目标，找准自己的角色定位，做自己喜欢做的事，做到极致。
生涯规划帮助自己认清三个问题，你是谁？你要去哪里？怎么去？
生涯规划理论有特质论，生涯发展论，学习适应论，建构论。
技术工具有霍兰德，兴趣金字塔，能力三核，职业锚，18项价值观筛选，决策平衡单，CASVE循环，生命彩虹图，三叶草，生涯三阶段，MBTI，职业访谈，生涯平衡单，生涯幻游，4G3线图，SMART，教练信念。等
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昨天的行动一般，专注在事情上，行动力效率不够，写的文字质量还有待提高。态度，满意度都是六分，8分帮我达成目标。
