大脑活动和认知活动是人体最为繁重的机体功能，而当我们睡眠时，我们意志力的全部力量都会集中用于，我们机体的保养个改进和修复。
可以这么说人体的一切修复以及对人体有利的转折点，比如病人身体的好转，都是在睡眠中发生的。
睡眠是人体回归最初状态的途径，会让我们劳累一天的身体和精力“恢复出厂设置“，重新生发和积累到原始状态，就像婴儿刚出生时候大部分时间都是在睡觉一样，通过睡眠不断的发芽和成长，
而睡眠对于成人的意义在于维护和更新我们白天消耗掉的那部分精神和生命。
毫不夸张的说，生命是一场与睡眠的抗争。
《哲学的故事》段落摘抄
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