赵红丽持续分享第305天20210323中原焦点团队 约练本周0总67读书第138天
早睡第28天（10点30）锻炼第30（1次）天，晒太阳第21天
1.外在美与内在美
外在的美，最近买了好多喜欢的新衣服让自己的形象呢，有了很大的变化我从周围的反应当中也很有收获
美好的事物，大家都喜欢同事们见了也都夸我漂亮，尤其是我的那些学生们见到我身上看到这春天的花儿一样都会忍不住跑上来跟我打个招呼眼看着跟我打招呼的同学越来越多有主动从，遥远地方跑过来！为什么不让自己成为美好的事物呢？带给别人美的感觉同时，这种别人的反馈也这样，自己很美同时自己也很美呀，自己本身就很开心
这就是一个良好的互动和循环身心都美外在的美可以滋养内在的美，内在的美也可以表达出来，
我有一种很深的感觉，就是只要你好好的来修自己就会从内在美开始发展为外在外在美我以前是不注重外在形象了我妈妈又没有教过我，我妈妈教我的事，只要内在美就行了可是在我长大了，他有要求吗？漂亮一点才容易找对象，一个人从小不会的话，不是一下子就会的让一个人从内在慢慢的发展到外在的时候，她的那种美是无法用单单的外在美可以媲美的
有一个违纪的学生，跟他的班主任没啥说的，但是我发现他很喜欢跟我交流这让我知道尝试着用不同的方式来交流，就有可能打开局面
同时也看到学习对于一个人的重要性，如果有可能，我们的老师分一部分精力和时间学习多好呀
2更主动，更自在的工作
当一个人内在更稳了，更自信了，那么在很多人的场合，自己就不会觉得那么不自在，从肢体语言上也会感觉我在很多人的面前跑来跑去，我就觉得更自如了一些，身体不会像以前那么不舒服，不自在，怕别人说自己笑自己
这次机会是我拍照的他们都没有提前通知我，那我就自己做吧领导说让做一个美篇，那就做吧
3真正的照顾孩子的感受
女孩儿喜欢了一件衣服，可是我觉得那是成人的衣服，一点都不适合她可是他很想买而且那个衣服还有点贵走出了店门，我又拐回来给他买
我当时的觉察我们说好的是要尊重孩子的可是在关键的时候还是没有尊重如果孩子喜欢，那就让他买好了，她说好看就好看每个人的标准是不一样的
有时候我们说的照顾孩子的感受，其实是假的，在事儿上一磨就是假的
养孩子遵从自己内心的感觉，就该从这一点一滴开始遵从自己的内心，你认为对的，你要认真听你真心的感觉别人的都不重要
哪怕全世界说不喜欢不好看，只要你喜欢，你快乐，你真正的身心愉悦，那就是好的可以从别人的反馈当中认真的思索但是一定要有自己最后的能够滋养自己身心的决定
