昨天读了一篇文章，作者是刘润，他描写了华与华公司的董事长华杉先生的生活习惯，自律，走正道，与我的价值观不谋而合，深深佩服的同时，自己也想立他为榜样，虽然暂时肯定无法达到他的层次，但是个人觉得他的一些优点是非常值得我借鉴的。
一. 自律
华杉的自律可以说是让我叹为观止，每天坚持9：30睡觉，每天5点起床，每天早上5点到7点坚持写作，每天坚持读书一小时，最重要的是，每天坚持不停歇，每年只许休息一天，也就是大年三十，听上去很不可思议，但是他已经坚持了2000多天，也就是将近6年。用刘润的话说，虽然自我感觉已经是比较自律的人了，但是跟华杉比起来(攀比是不好的，永远不要攀比)，还是自愧不如。
二. 坚持的秘密
我也算是一个比较能坚持的人, 坚持每天运动大概已经坚持了近两年, 当然这个每天要打个括号，只能完成70%吧，还是有大把大把时间因为自己的松懈与懒惰浪费掉了，即便如此，我也已经感受到了坚持的甜头与乐趣，正如健身一样，任何技能都要不断打磨以便上到更高的层次，在挑战自我的过程中找到实现的乐趣与对生活的信心。
三. 为什么要自律
人到中年，越来越可以感受到生活的不易与挑战，我该如何把握自己的命运，如何对抗时间的流逝，自律给了我能量，给了我信心，给了我顽强的意志，有一句名言说的好：人不会畏惧任何自己熟悉的东西，通过每天给自己高强度的磨炼，包括身体上(健身)，头脑上(读书与写作)，生活与工作中大部分的烦恼都不会让你胆怯，好比你每天都可以跑10公里，突然公司宣布要开运动会，最长的赛事也不过5公里，在周围同事长吁短叹的时候，你可能都不会有一丝的紧张。
四. 行动
如何行动？先设一个小目标，长久的坚持教会了我一个秘诀，这一点也和华杉的观点如出一辙：每日事每毕，但也不要贪多，只做今天的就好，今天不要做明天的事。我再补充一条，开始的时候，目标一定要小，因为大目标在一开始的时候会带给你很大的冲击，包括生活习惯上的，心里承受上的，很容易出师未捷身先死，所以我要开始做一件事情的时候，不会大张旗鼓，而是定下目标，从极小极小的分解目标开始，先形成习惯，再提高水准。那么我把本来要写的未来一年目标，改成了未来一个月，又改成了未来一周，还是觉得大，先定今天的目标：
完成一篇写作，字数不限，完成一段10分钟以上的阅读，完成5公里跑（这个对于我来说是小目标）。
最终的目标是有更好的文字驾驭能力，逻辑思维能力，情绪控制能力，健康的身体，对我来说，这些是幸福的基石。
