今天是8月23日，星期五，北京雾霾，24-31度。 最高气温逐渐回落，下周即将告别30度，也意味着，这个夏天，即将结束。 自从5月换了新办公室之...

今天是7月29日。 最近逐渐冷落了很多习惯，比如读书，比如公众号，比如和家人打电话，为什么？ 起因是高强度的工作挤占了这些习惯的时间，后来即便工...

今天是7月22号，星期一，北京下了一晚上小雨，高温蓄势待发。 人生短暂，有3万天？不，在我看来，只有一天。 你今天怎么过，大概率明天就会怎么过，...

今天是6月13号，星期四。 越来越感觉到工作负荷难以承担，尤其是要兼顾孩子的学习。 如何调整？ 1、延长工作时间？ 感觉已近没有多少挤压的空间，...

今天是6月11日，星期二。 端午节休息的比较到位，睡了好多个小时，回来继续面对工作，绕不开的问题依然在那里。 两种选择， 一是继续在大厂拼杀5年...

今天是4月28号，星期日。 精力遇到了瓶颈，如何解决，要做取舍。 只做最重要的事，其他的能拖则拖。 做好一件事，而且做到99.99% perce...

今天是4月23号，星期二。 昨天是绩效日，有意料之中，当然也有意料之外。 意料之中的是结果，意料之外的意识到自己仍然有期待，也就是没有放下。 绩...

是学习。 对于保持好心情的16种办法，读书和学习其实算是一类，可以让我摆脱繁琐的纠缠，每天保持清醒，活在自己的节奏中。 回顾过去工作的10年，最...

90%的疾病都与情绪有关，记住别较劲！ 1、千万别和亲人较劲， 不管是父母、子女、还是伴侣， 吵架生闷气，气大伤身， 这种不良的情绪状态， 对我...