组长：包丽黎
组员：魏小兰，赵雪梅，黄玲凤，谢树球，丘淑洁
1.硬脊膜评估：采用坐立位，手肘固定住被测试者的头前，不要让她的脖子掉下去，保持脖子的中正位，另一手可以放在她的骶骨处，让她找到脊柱弓背向后顶的感觉；被评估者骨盆中正，双手向身体后抵放，掌心朝上，勾双脚保持十秒放松，再重复两三次，之后询问被评估者是否有麻，晕，涨，卡压的感觉。
图片发自简书App
如果有以上感觉，进行脊神经松动（坐立位）：学员抬起一条腿勾单脚绷单脚各十秒，重复几次，再换另一脚
图片发自简书App
图片发自简书App
如果学员有腰椎间盘突出则要采取脊神经松动（仰卧位）：学员仰卧位，全身放松，摆位中正，抬起她的一条腿到卡压处，一手压住她的脚掌向下，另一条腿放松，抬起她的这一条腿到卡压住落下到最大张力再抬起，重复几次，再换腿。
图片发自简书App
股神经松动：学员俯卧曲膝，一手压在她一边臀部最高点，另一手抬她的大腿前侧垂直向上，重复几次，换腿进行
图片发自简书App
坐骨神经松动：学员仰卧中正位，抬起她的一条腿曲髋曲膝，一手抵在她的髂前上棘处，稳定她的骨盆，然后往对侧内收内旋她的腿，伸直她的膝盖，重复几次换腿练习
图片发自简书App
胫神经松动：学员仰卧中正位，全身放松，抬起她一条腿，曲髋曲膝，保持骨盆中立位，慢慢伸直膝盖，一手抓在小腿处固定她的腿在她的伸展范围内，另一手压住她的脚掌足背屈，踝关节外旋，重复几次，换腿
图片发自简书App
腓总神经松动：学员仰卧，全身放松，曲髋曲膝抬起她的一条腿到她的伸展范围，一手抓小腿处固定她的腿，另一手做脚外翻，大脚趾屈曲（腓深神经松动）；脚内翻，2--5脚趾屈曲（腓浅神经松动）
图片发自简书App
图片发自简书App
