第一天（17年5月16日）
今日越肥东县 、巢湖市栏杆镇 、全椒县大墅 和西王镇 、滁州市章广镇 、定远县界牌 和大桥镇，一日横穿五县市，骑行160公里。
在漫天的柳絮和手机或劲爆或舒缓的音乐声中，一路狂飚，骑82公里到全椒县大墅镇，在去年八月同一家餐厅就餐。
五月，水田如镜，在插秧的人们，都市难见的田园风光图。
晚上六点，定远大桥镇，如果找不到旅社，就要再骑十几或二十几公里到临近的镇住宿。在一锁上门的浴室兼住宿的门面房上留有主人电话，拨打了电话，主人过来把门打开，
解决了住宿问题，免去在天黑之前再奔波十几公里的辛苦。现在，只想痛痛快快睡一觉，住宿条件再艰苦都可以睡得很香。
第二天
十点半，到肥东元曈镇。早上，靠几个点心支撑骑了70公里。饥肠漉漉之际，在土菜馆点一份猪血豆腐 一份莴笋肉片是无比美味的佳肴。离合肥市还有三四十公里，一个下午的时间可以轻松应付。
饭后，找了个荫凉地方，躺了有一个小时，起来跨上坐骑上路，中午这段时间是一天最热时候，在酷暑下且骑且行，且行且骑，下午四点到家，今天共骑110公里，二天克服暑热，完成合肥 全椒定远 合肥环线行，总里程269公里，骑行总里程距18000公里还差150公里。
下午，在骄阳下且骑且走的时候，热得受不了，心想：在这种酷热的天气暴走暴骑是犯神经病，下次坚决不出来了。当我回来，吃了十几天里感觉最香的一顿饭，喝了最香醇的一杯茶，今晚会是十几天来睡得最香甜的一晚，感觉神清气爽，说不出的痛快，这就是骑行带来的诸多好处。更不必说野外新鲜的空气，夜晚虫声四起蛙声不断，弥漫于乡村静谧的夜晚，这是在都市不会经历到的。
早上，明媚灿烂的阳光撒进窗户，吃了二天来有油的第一顿饱饭，开始处理各种琐事。长途骑行，予我充沛旺盛的精力 、气吞万里如虎的豪情和决断和开创新局面的决心。
