哈佛大学曾做过一项研究和自己经常交往的5个人当中决定了我们的平均能力，也就是说我们周围的好朋友经常交往的人能够决定我们的知识储备水平，所以我们平常就需要多向上去社交，多去寻找比我们优秀的人和他们做朋友，多和他们进行交流。
那么大家都想上社交，别人为什么会向下来和我们进行社交呢？这也许是很多人内心的一个疑惑，所以我们在和他人社交时，首先要打破这个疑惑，因为每个人都有不同的专长，也许他的某一个领域比我们厉害，但是在其他领域我们可能又胜过它，也就是说我们向上社交的同时，我们不同朋友之间，也许别人也是在向我们向上社交。
在某个领域我们要专心专研努力，成为这个行业的专家，也许在你看来并没什么的事情，在其他人看来确实高不可攀，想要获得精力才能学习到的，所以和他人进行社交，十不要害羞也不要惧怕。
在社交时我们应该多去主动服务机，多去和他人进行主动的交流，这样也会增加我们结交更多优秀的人的机会。
在职场中如何进行向上社交呢。
我们很多人在碰到自己高阶的领导，是就会害怕得无法说话很紧张，为了破除这个现象，我们更应该把领导当做一个正常人来看待他，也是有眼睛有鼻子有腿的，和我们没有什么区别，当我们真正的把它当成一个可以交互的对象，我们就能保持对他有一定的好奇心，好奇心的驱使，就能让我们主动的想要去了解他，去发现它的长处与不同，每个人都希望自己的优点被人看见，等他的某些特质不易被察觉的地方，被你看见是他也会很高兴的与你进行交流，这样也就达到了我们向上社交的目的。
