如果没有一个不快乐的故事，你是无法不快乐的。

如果你不介意自己的不快乐，那么你的不快乐会怎么样呢？

还是会不快乐，但是它的周围会有了空间，好像不快乐不是那么重要了。

有空间在不快乐的周围，是因为内在能够接纳当下时刻所经历的一切。

如果没有一个不快乐的故事的话，你是无法不快乐的，所以这就是不快乐的终结。这也是痛苦之身终结的开端。情绪的本身并不是不快乐，只有情绪再加上一个不快乐的故事，才会构成不快乐。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容