最近，在《情绪由我》一书中，看到一句触动自己的话：
情绪来源于你对事物的解读方式。于是，两个人对同一件事，会有不同的体会，不同的情绪。
纷繁复杂的世界，影响情绪的人、事、物实在很多。换个视角看，那些让自己沮丧、痛苦、悲伤、气愤的负面情绪，也许会不经意间促进了成长。
仔细回忆一下，在喜悦、高兴的状态下，人很少会深入思考，很容易满足于现有成绩。反倒是在沮丧、悲伤、气愤等负面情绪下，会想得更多，若是负面情绪利用得当，也许会是一次触底反弹的机会！
我人生中有两次经历，是在痛苦的负面情绪中实现成长蜕变的时候。
一是上初二时，我所在班级被拆开，合并到其他班级。当时有一条规定，班级前三名可以选择到年级的两个尖子班。我当时是班上第二名，可以任选其中一个班级。
报道第一天，班主任老师问了我的情况，内心很不情愿，那种不情愿都写在脸上，但碍于规定，还是接收了我和另外2名同学。
进入班级，同学们都起哄，让新同学做自我介绍。班主任老师很生气地说，以后自然就熟悉了，有什么好介绍的。
当时，站在讲台上的我们，很尴尬，同时也有些懊悔，想要重新换个班级。因为那种不欢迎的姿态太明显了。
或许是从小的自卑心理，让我有一股倔强，内心很生气，但同时想，我一定会做出成绩，让老师刮目相看。
就这样开始了初三的紧张学习。意料之外，第一次月考，我就考了班级第一名。班主任没什么反应，可能觉得1次考试说明不了什么。
之后的每一次考试，直到中考完毕业，我都是班上的第1名。班主任的态度在之后慢慢改变，会主动给我复习资料，单独找我谈话，分析薄弱学科。甚至在一次班会上，半开玩笑的说，我们班的第一名和最后一名怎么那么稳定，就没有人能打破一下吗？
这一次的转班，是我学业生涯上的第一个转折点。如果一直待在普通班，即便一直是第一名，也没有机会考上重点高中。
也是这一次的小小成绩，我发现，自己身上是有潜力的，只是需要一个有竞争的环境。
于是，在报考高中时，放弃了乡镇高中免学费和给补贴的各种优待条件，选择州府所在地高中，又在分完文理科后毅然选择去文科重点班，哪怕成绩只是刚刚够得上。
之后，成绩慢慢从重点班的中下，跃升至前十，然后稳定在前五，高考时考了班上第三，同时也是年级第三，全市第三。这是学业生涯上的第二个转折点。
事后回忆，如果没有老师当时的不屑，没有当时的懊悔，也许我也不会努力去改变，去争取，也就没有之后的上重点高中、上好大学及之后的路。也许就和其他同学一样，在初三时选择去读技校，最终不了了之。
二是大三时准备司法考试，作为非法律专业的学生，没有任何基础的情况下，报考这样一种专业性极强的考试，难度是挺大的，一直不被看好。
我报了个培训班，里面90%以上的学生都是法律专业的。也就意味着，老师在讲课时，不会特意照顾零基础的我们。
刚开始，确实特别难，老师讲的知识点，对其他同学来说可能是再复习一遍，而我，连其中的名词都不认识，概念都不清楚，更别提做题了。
身边不只有一种质疑、嘲笑声，我也不止一次想要放弃。但想到5000元的学费（毕竟是父母的血汗钱），我下定决心，无论结果如何，先努力了再说。
基础跟不上，那就在课后比别人更刻苦。
下课后，别人趴桌上睡觉，我在看法条。
回宿舍的公交车上，别人在闲聊，我在听老师讲课的音频（事后想想，真该感谢培训机构在老师上课时放个录音笔，很多知识点，都是在课后复听音频时，发现自己课上听漏了）。
假期，别人都出去玩，我窝在空荡荡的自习室，每天学习10多个小时……
大概到第四个月，我就勉强跟上了课程节奏。到第六个月时，已经能熟练地跟上老师的讲课思路。考试前，已经能发现老师提问中故意设的坑，班上80%以上的同学都没发现。
最终，我用一年的时间，零基础通过了国家司法考试。
你看，回头看，某些负面情绪，那些被看轻的瞬间，那些懊恼、气愤，竟然成了自己小小成功路上的重要一环。很意外，不是吗？
有时候，太过舒适的环境，反而会让自己没有了追求！
毕业后，没有经历企业上班、在家待业等阶段，直接考入事业单位，一个大家看来很稳定的环境。
正是在这样稳定的环境中，放松了对自己的要求。6年过去，我细想，读过的书少之又少，像是停止了成长，再也没有可以拿得出手的成绩。
去年换了办公室，工作量突然变大，工作内容较之前难，需要写材料的时候较多。
我也曾沮丧了一段时间。后来想到自己曾经小有成绩时，都是在自己觉得很难，想要换回简单路径的时候，于是咬牙坚持下来。
如今，一年过去，我在工作上、个人成长上，都有了改变，不再过着每天一成不变的生活。
之后的工作，还有很多挑战，但不再害怕，不再担心，相信挑战才能带来真正的成长。
瑞·达利欧说，学会无怨接受痛苦并从中学习，可以实现最棒的人生进化！
放到今天的文章，我想说，学会利用负面情绪，促进思考，带来改变，带来成长！
所以，如果你现在正被沮丧、懊恼、痛苦等情绪所困扰，如果你也曾经被看轻，不要放弃，想想自己如何努力，改变现状，让别人刮目相看！
李笑来说：证明不重要，成长才重要。因为成长若是成真，证明自动完成！
很多时候，尊重是自己赚来的。那些打不倒你的，终将使你更强大。那些没有让你就此颓废的负面情绪，会成为你思考成长、寻求变化的助推器。
