中原焦点团队高级6期肖巧风，坚持第444天原创分享，第五期挑战每周2次，本周第3、4次，咨询师。
约练感悟
系统观。每一个人在这个世界上都是一个独立的个体，但是这个独立的个体会受系统的影响，也能够影响到整个系统。看到皆疗愈，在关系中看到相互的影响和制约。所以一个人的小改变带来大的改变，带来滚雪球效应。
良好的咨访关系，轻松的氛围，安全的环境，是好的咨询效果的基础。从害怕到稳再到愉悦，从害怕的10分到最后稳达到5、6分，中间经历了什么？凡事都有其两面性，看到皆疗愈，学会与问题共处，看到问题在这里的功能，与之和解，学会放下，适当调整，勇敢面对，扩大知觉，扩大视角。多角度、多面向的去看问题存在的意义，更多的扰动，相信相信的力量，相信来访者是解决自身问题的专家。共情、看到、理解、赋能、欣赏，感受来访者的感受，进入来访者的脉络，进入TA的世界。了解每一个行为背后都有一个重要的理由，每一个看到背后都是一段最美好的回忆。人还是那个人，事还是那个事，心情不一样了，内心力量充满时，看到的角度也会不一样，感受也会不同。
感恩一切的遇见。
二、读书分享
持续每日阅读第420天，有声打卡第416天，专业提升学习第134天
三、健康打卡28天
