今天是第二天，今天依然在出差，今天的作业是：聆听。

这个对于我来说，应该也是比较难的，为什么呢？我媳妇都常说，不要老是打断别人，我有总是想表达自己的天性。

在今天的练习中，我时刻提醒自己，听对方讲，不急于表达自己，感受对方的需求。虽没有特别值得一提的案例，但这种提醒和觉察，依然对我至关重要。

晚上四点半就醒了，下载了APP，注册了简书，写了第一篇教练笃行之旅，因为喜欢，所以专注；因为专注，一定获益匪浅！

一颗黑豆子：时常忘记介绍别人相互认识，这是一个不好的习惯；同时昨天介绍一个同事的时候，用了历史上不好的一个人的名字来佐证，这个是会有伤害的，要避免。