A1：描述自己的相关经验
【故事】在女儿早上起床这件事上，我总是没有好的解决办法，每天早上我叫她起床，总是要喊好多次，她才不情愿的从床上爬起来，也总是慢吞吞的穿衣服准备上学，结果是导致我们总是迟到，然后我会被女儿埋怨没有早点叫她。
【反思】从原文和I来看，我的做法没有采用“问题的分离”的原则来解决，女儿起床时间应该让她自己来决定，每次都是我在叫她，导致她认为这件事是为我而做的，我把本来是她的课题承担了过来，导致她把迟到这件事算到了我的头上。
A1+：反思加工经验
如果用“课题的分离”的原则来处理，可以这样做：
1、澄清：起床时间应该由女儿自己决定，我可以负责叫醒她，但具体时间我们可以商量好。她的课题是按时起床，到校，而我的课题是按她约定的时间叫醒她，或者更简单的，给她一个自己喜欢的闹钟来叫醒她。
A2：以后我怎么用
【目标】在女儿选择兴趣班的问题上，对于选择什么样的兴趣班，女儿可能跟我的选择不一样，就可以用“课题的分离”的原则来做。
【行动方案】
1澄清：对于女儿来说，找到自己喜欢的兴趣班并作出选择，是女儿的“课题”，如果她的选择跟我的期望不一样，我就尊重她的选择，不能把我自己的喜好强加于她。
2、尊重选择：尊重女儿的选择，她自己的爱好，应该由她自己决定，我要尊重她的选择。我能做的就是带她去所有兴趣班试听，让她更好的选择。
3、清晰表达：今天回家告诉女儿，从明天开始，每周都会在征得她同意的前提下，带她去试听兴趣班，在她试听了所有她感兴趣的兴趣班之后，从里面选出一至二个她最喜欢的，我们会尊重她的选择，但正是因为是她最喜欢的，她选择之后就要坚持，如果不能坚持，我们将不再为她报其他兴趣班，所以她要认真完成她的“课题”并慎重选择。
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