打卡日期：2018年9月6日
打卡累计天数：4/30
#宣言（#做个有耐心的家长#）
孩子第二个30天目标：专心听讲，认真高效完成作业
妈妈第二个30天目标：每周跑步3-4次，阅读15分钟！
加油小宝（桑禾+11岁）践行打卡4/30
1.早起早睡：孩子6:15/10:30
妈妈5:38/11:20跑步4公里 9月+3
听书《自体心理学导论》叶老师《时间管理一百讲》
2.今日青蛙：
1.要事优先，放学后先写作业
放学回家。休息十分钟后，忘记定闹铃。看书半个小时后才开始写作业。
2.快速高效完成当日作业。Ok
完成作业花费 6个番茄钟。
3.️今日闪光点：
早上闹铃一响就起床.
开学以来早起清单执行的很好。在规定时间内提前完成。
#父母教练检视#：开学后，和孩子养成了睡前悄悄话的好习惯，孩子在和父母的良好沟通中开心的进入甜蜜的梦乡！
