4月18号开始记录
4月15号之前含乌梅除了感觉嘴巴里口水多以外没有其他感觉，一来是含乌梅是断断续续的。
4月15号开始上午下午各含一颗，17号开始感觉喉咙里的痰容易咳出来；今天18号，喉咙以下胸口的部位感觉有点痒，感觉里面的痰开始松动。现在9:31，此时喉咙和胸口的地方比早上舒服多了！现在10:48，喉咙里的痰很容易就排出来了。
多耀4月14号开始喉咙痛，喝酵素水后情况有缓解，也反反复复不见好。但是昨天4月17号反馈含乌梅后好的更快，4月17号喉咙已经不痛了。
张净嘉含乌梅两天，4月18号起床后没有像往日那样立马打喷嚏，而是过了一小会才开始打了两个喷嚏，一共6个。
4月19号，张净嘉5:22起床，5:29打5个喷嚏
我昨天感觉还不错，胸口不痒，痰很容易咳出。
4月20号早上起来喉咙有点痒，因为这两天吃了海鲜。现在下午2:48，喉咙里除了有一点点异物感没有其他感觉，感觉痰已经排的差不多了！
现在9:18，喉咙舒服了很多。
4月20号张净嘉起来到现在9:18一直没有打喷嚏，中午1:00左右，从空调大巴上下来打6个喷嚏。
4月21号，张净嘉（今天6岁7个月）起床没有打喷嚏。一整天现在10:44，张净嘉已经睡着了，今天我仔细观察，尽管她今天一粒乌梅都没有含，但是她今天真的一个喷嚏都没有打。
我本人喉咙也舒服很多，异物感已经不明显了，痰也排的差不多了！
继续观察，如果你也对此自然疗法感兴趣不妨试一下，简单高效又没有副作用。
