2018-9-9晨间日记

今天是什么日子

起床:8点(周末休息,自然理所应当的要睡个懒觉……可问题是,最近的作息规律已经完全乱成一团了……并且,我是十分讨厌这种现象出现在自己身上的。毕竟,时间规划一旦发生紊乱,最受影响的就是习惯、学习和阅读。真是要疯了……)

就寝:23点左右(乱七八糟的作息规律)

天气:晴

心情:又一次对周末休息,在家的感觉感到难过、煎熬(并且也为自己好不容易积累下的习惯规律被打乱,感到痛苦……何苦至此)

纪念日:无(纪念什么?为什么纪念?哼!)


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

1、阅读——《绿山墙的安妮》

2、学习——统计课程(统计法律法规知识第八章,第二节。)

3、日更挑战(晨间日记——又是赶在下午。)

改进:

本周内的自律性差到了极点,从大体趋势来看也是呈现出一阵好,一阵坏的不断反复。分析原因主要集中在几个地方:

1、自律性和自控力再度遭到懒惰拖延的破坏,就像是两股力量彼此在交锋。

而接下来要改进的地方,也正好集中在坚持习惯的自律,恪守成规的自控力。

简单的说,就是着力于时间、精力的利用和改善,这是过去我一直在尽力改进的地方。这也是我在习惯、自律上总是容易出现反复的最根本原因。

因为意识没有达到有效的高度,对自己的管束还是自然就会时不时的出现放松,自以为做到了很多,可实际上留下的却只是一点涟漪。

所以,提高对时间的管理意识,让大脑的思想与行动力保持一致,才是解决的一个根源。

立刻行动+严格要求自己!

2、习惯力的强度,还需要花费很多的时间来培养。

我坚信这一点,并坚定的守护着自己的内心!

3、忘掉过去,直面未来!

习惯养成:

1、阅读习惯

2、学习习惯

3、写日记的习惯


周目标·完成进度

1、本周各项任务目标完成的最差,学习状态再次陷入低迷之中。

2、萦绕脑海之中的宏大计划,在本周变成了痴人说梦。认真反思下来,除了一直存在的问题,还有一些新的问题出现,比如应对意外变故的决心和方式、突发事件和时间利用上……在本周集中爆发出现

3、全体目标,均未能坚持完成!


学习·信息·阅读

无

健康·饮食·锻炼

无

人际·家人·朋友

无

工作·思考

无

最美好的三件事

1.睡得好

2.

3.

思考·创意·未来

无
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