1、第一条是最重要的。那就是永远不要依赖别人带给你幸福。尤其是女人，千万不要再恋爱脑了，把全部幸福寄托在爱情和婚姻上。只有保持身心的健康和好好工作努力赚钱才是幸福的根本来源和保障。这条我不展开解释，就记好了就行了。
2、能真正干成大事的人都是能拒绝各种诱惑，能够享受孤独的人。如果你总是沉浸在各种吃喝玩乐和声色犬马的生活中，你就无法享受独处的时光，更无法充分利用这段时间来学习、工作和提升自己。而这正是强者和普通人拉开距离的很重要的一点。
3、在这个世界上，任何没有血缘的关系都是价值交换，不论是友情还是爱情，不再期待无条件的爱情发生在自己身上。以爱情为例，其实爱情的发生根本没有那么神秘也没有那么浪漫，就是三个价值的吸引:生理价值、情绪价值和物质价值。生理价值就是大家都喜欢好看的人，情绪价值就是相处舒服甚至可以激发你内在的潜力，而物质价值大家都懂，就是有钱。如果一个人能同时带给你这三种价值，你一定可以死心塌地的爱上ta。所以任何时候向外求不如向内求，更踏实也更有力量。
4、任何时候都不要妄自菲薄，自责是最低级的能量，没有之一。人在遇到一些挫败，尤其是亲密关系的破裂之后，会有两种归因方式:内归因和外归因。有抑郁倾向的人往往都会下意识的选择内归因，且全盘否定自己。当你发现你总是这样归因并且因此而引发情绪低落之后，就一定要试着从自己习惯的脑回路中跳脱出来。任何事情的成败或者关系的破裂都不是由你一个人的原因导致的，要学会理性客观的看待问题。人可以反思自己、复盘自己，但是绝对不能全盘否定自己。有句老话说得很好:自大的人有救，自卑的人没救。
5、一定要学会控制情绪。能够控制好情绪，并且用建设性的方式而非破坏性的方式来解决问题是一个人走向成熟的重要标志之一。任何时候，我们可以有情绪但绝对不能情绪化。曾仕强说过一句话:情绪不从嘴里出来，就进脑子了。我觉得这句话仔细品，非常有道理。当情绪上头的那一刻，给自己几分钟的时间，让自己深呼吸，冷静下来，尽力避免像以往一样说出冲动的话和冲动的行为。当情绪平稳下来之后，再用平和有力量的方式来和对方沟通，表达自己的感受、维护自己的立场和尊严。在《非暴力沟通》这本书中，作者对于处理愤怒这种情绪给出了这样的建议:
与批评和指责他人相比，直接说出我们的需要更有可能使我们的愿望得到满足。表达愤怒的四个步骤是: (1) 停下来，除了呼吸，什么都别做; (2)想一想是什么想法使我们生气了; (3)体 会自己的需要; (4) 表达感受和尚未满足的需要。
6、学会赞美他人。
每个人都对夸奖他的人有好感。夸奖他人是这个世界上成本最低而收益最高的一件事，没有之一。所以学会适当的赞美他人，会让周围人对你的印象更好，路也就越走越宽。
7、一定要照顾好自己的身体。
拥有一个健康的身体是你活在这个世界上最重要也是最基本的条件。这条不多解释，大家都懂。身体没了，前面几条都归零。所以活到一定年龄了，就不要再因为任何人和任何事伤害自己的身体了，当你真的面临死亡的时候，才会明白死亡的恐惧，但那时已经追悔莫及。
