第188天打卡，节前最后一天上班还是很忙的，工作非常多，而且被领导们“走动”拜年打断数次，尽量保持稳定的状态，集中精力干活。没午休很困，下午早到家先睡了一觉~
一时间管理
1 昨日完成15件
2 早睡早起打卡
图片发自简书App
图片发自简书App
二 衣橱整理
看衣橱整理视频（下），重新审视衣橱~
三 30天死穴清单打卡：第4天完成（有2件没达标），用其它方式代替吃吃吃的习惯动作~
四 减肥第4天完成
1 饮食适量，干果略多~
2 运动仅踢毽子160个
3 按揉肩颈共3次（第31天）
五整理实操
1 洗衣服
2 消毒碗
3 桌子物品全部结束~
五 听（或看）书
《如何高效学习》0.5节
附：1月30天打造完美肌肤
用牙线、洁面器、小棕瓶40， 用按摩棒32~敷海藻面膜
